5 Cara sederhana untuk menghilangkan fobia Matematika

Rasa takut dan cemas pada Matematika sering kali terjadi pada siswa. Ketakukan ini muncul akibat siswa merasa kesulitan untuk memahami dan menghafal berbagai rumus dan teori Matematika.

Beberapa siswa bahkan mengalami masalah serius, seperti depresi, serangan panik, menggigil, sakit kepala, dan mual. Jadi, sangat penting untuk menghilangkan ketakutan dan kecemasan ini. Untuk menghentikannya berkembang menjadi masalah yang lebih serius, berikut beberapa tip yang dapat membantumu!

1. Latihan pernapasan

Karena rasa takut pada Matematika dapat menyebabkan stres dan panik, latihan pernapasan berguna dan membantu menenangkan pikiran. Pikiran yang tenang sangat penting untuk menyelesaikan tugas-tugas yang membutuhkan pemikiran kritis dan pemecahan masalah.

2. Berlatih matematika setiap hari

Ini adalah salah satu cara agar kamu bisa lebih memahami rumus-rumus dan cara kerja Matematika. Berlatihlah terus-menerus karena dapat membantu kamu menghilangkan ketakutan akan Matematika.

3. Terapkan Matematika dalam kehidupan nyata

Memasukkan Matematika ke dalam kegiatan sehari-hari akan menjadikannya bagian dari hidupmu. Ketakutan akan Matematika akan hilang begitu kamu memahami bahwa Matematika ada di mana-mana dalam kehidupan sehari-harimu.

4. Bertanyalah

Seorang siswa tidak boleh takut untuk bertanya di kelas ketika pelajaran Matematika berlangsung. Mengajukan pertanyaan akan membantu kamu untuk menghilangkan keraguan tentang Matematika. Menunda proses ini dapat memiliki efek buruk pada pemahaman Matematika itu sendiri.

5. Minta bantuan dari teman sekelas

Belajar bersama teman dapat membantu kamu untuk memecahkan soal Matematika. Belajar di lingkungan yang kooperatif sangat membantu untuk mata pelajaran seperti Matematika. Ini juga bisa menambah kesenangan dalam mempelajari Matematika.

Ketika kamu mempraktikkan tip di atas, kamu akan lebih mudah untuk mengembangkan keterampilan dan kepercayaan dirimu. Jangan frustrasi dan tetap tenang. Konsentrasilah ketika dihadapkan dengan masalah Matematika yang menantang. Matematika bukanlah sesuatu yang harus ditakuti, kok!

 

Disadur oleh :  Shalsabilla Putri Susanti XI-PB 2021