Atasi Asam Lambung Dengan Cara Ini

Sakit maag adalah salah satu penyakit yang umum dialami oleh seseorang. Maag bisa dialami semua orang baik pria maupun wanita, serta bisa terjadi pada anak-anak hingga orang tua.

Istilah maag sebenarnya tidak ada dalam dunia kedokteran. Namun, maag merupakan sebutan yang digunakan oleh masyarakat luas untuk menunjukkan gejala terkait gangguan pencernaan, khususnya pada lambung. Menurut Mayo Clinic, maag memiliki nama lain yaitu gastritis. Kondisi ini akan membuat perut terasa perih, kembung, perut begah, mual hingga muntah, nyeri dada, serta mulut terasa asam. Penyakit ini juga bisa kumat ketika asam lambung naik.

Sakit maag bisa disebabkan karena berbagai faktor. Kebiasaan yang tidak sehat, seperti merokok atau konsumsi alkohol berlebih, bisa menyebabkan sakit  maag muncul. Infeksi dari bakteri Helicobacter pylori juga dapat menjadi penyebab penyakit maag.

Penyakit asam lambung yang bersifat ringan umumnya masih bisa ditangani sendiri di rumah. Anda bisa mencoba beberapa bahan-bahan alami berikut ini untuk mengobati asam lambung:

1. Daun mint

Daun mint membantu merilekskan otot perut yang sakit karena perut kembung dengan mendorong keluar gas yang ada di lambung. Namun, jika Anda menderita gangguan lambung berupa GERD, hindari konsumsi obat herbal ini.

Anda bisa mengonsumsi obat herbal yang mampu tuntaskan gejala gangguan lambung dengan ketujuh kandungan di atas. Dengan demikian, Anda bisa segera menuntaskan gejala yang mengganggu dan bisa kembali berkegiatan seperti semula.

2. Kunyit
Kunyit merupakan bahan dapur yang banyak digunakan sebagai jamu tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk maag. Kunyit dapat membantu masalah pada lambung.

Kandungan Curcumin pada kunyit berperan sebagai antiinflamasi, antijamur, dan antibakterial. Senyawa tersebut akan menenangkan mukosa pada lambung dan mengatasi iritasi saluran pencernaan yang disebabkan maag.

3. Jahe
Kandungan anti inflamasi dan anti bakteri dalam jahe dapat mengurangi peradangan dan bakteri penyebab maag. Jahe juga akan menghangatkan perut dan menetralkan kadar asam lambung.

Anda bisa mengonsumsinya dengan diolah menjadi wedang jahe. Caranya, Anda bisa siapkan 1-2 siung jahe dan digeprek. Kemudian, geprekan jahe tersebut direbus hingga mendidih. Setelah itu, minumlah rebusan jahe dalam keadaan hangat kuku. Anda bisa menambah madu sebagai pemanis.

4. Mentimun
Mentimun dapat mengurangi rasa nyeri akibat radang lambung. Kandungan air yang banyak di dalamnya membuat perut lebih tenang karena sensasi dingin yang dimiliki dari mentimun.

Mentimun juga memiliki jumlah kalori yang rendah, jadi aman dikonsumsi untuk penderita maag yang sedang melakukan diet.

5. Teh chamomile

Teh chamomile bisa menenangkan pencernaan dan membantu mengurangi asam lambung berlebihan sehingga meringankan gejala maag.

Tapi mengonsumsi teh chamomile perlu dilakukan dengan hati-hati. Pasalnya, chamomile mengandung bahan antikoagulan yang bisa menimbulkan risiko pendarahan saat dikonsumsi bersama obat pengencer darah.


Najla Andini Khairunnufus
X AKL 2