Empat manfaat daun sirih terbaik untuk tubuh

4 Manfaat Daun Sirih Terbaik Untuk Tubuh

Ada banyak manfaat daun sirih yang bisa dirasakan tubuh. Tak hanya cocok digunakan untuk mengobati sariawan, daun sirih juga bisa menyembuhkan penyakit lainnya. Hal itu disebabkan karena bahan alami ini mengandung banyak vitamin C, riboflavin, tiamin, karoten, dan kalsium.

Memiliki Kandungan Analgesik

Netmeds.com (netmeds.com) mengatakan bahwa daun sirih memiliki kandungan analgesik. Analgesik adalah obat pereda nyeri atau rasa sakit tanpa menghilangkan kesadaran seseorang. Beberapa jenis luka, seperti luka sayat, memar, atau ruam, bisa disembuhkan dengan bahan alami ini.

Olah daun sirih sampai berbentuk pasta, kemudian gunakan olahan itu pada luka di tubuh Anda. Dengan begitu, luka bisa sembuh lebih cepat.

Mengatasi Sembelit

Manfaat daun sirih lainnya adalah mengatasi sembelit karena adanya antioksidan yang bisa mengeluarkan radikal bebas dari dalam tubuh. Bahan alami ini mampu mengembalikan keseimbangan pH tubuh sehingga sakit perut bisa mereda.

Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah. Pertama, rendam daun sirih dalam air selama semalam. Di pagi hari, minum air rendaman daun sirih saat perut masih kosong agar buang air besar bisa lancar.

Meningkatkan Metabolisme

Apakah metabolisme Anda mengalami gangguan? Jika iya, mengonsumsi daun sirih bisa dijadikan pilihan. 

Netmeds.com mengatakan bahwa daun sirih bersifat karminatif dan anti-flatulent sehingga bisa menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Mengonsumsi daun sirih secara rutin mampu meningkatkan metabolisme. Artinya, sirkulasi dan penyerapan vitamin, nutrisi, serta mineral menjadi lebih baik.

Mengurangi Masalah Sistem Pernapasan

Masalah sistem pernapasan yang berhubungan dengan pilek dan batuk, seperti asma atau penyumbatan paru-paru, bisa diatasi dengan daun sirih. Anda bisa mendapat manfaat daun sirih tersebut dengan beberapa cara. Pertama, oleskan minyak biji sawi (mustard oil) pada daun sirih lalu hangatkan sebentar. Kemudian, letakkan daun yang sudah hangat di dada untuk meredakan penyumbatan.

Kedua, rebus beberapa daun sirih dengan kapulaga, cengkih, dan kayu manis di dua gelas air. Minum rebusan itu sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari agar masalah pernapasan bisa berkurang.

Nama : Wahyu Akbar Setiawan

Kelas : X OTKP 2 

Absen : 34